夏日炎炎，骑行已不大合适，溯溪倒正当其时，比起游泳来，更多些山林野趣。前段时间参加了两次溯溪活动，第一次初逢其会，经验不足，用具颇为不当，第二次走下来，才略微有些心得，今日就来谈谈自己的浅见，先说装备。
一、溯溪鞋
户外活动，鞋具非常重要。不同的活动需选择不同款型。溯溪最适宜的就是溯溪鞋，其次是越野跑鞋。溯溪鞋最大的好处是透水透气，便于快速把水排出，同时又具有越野的防滑性能，是溯溪的不二之选，而且穿来骑行也非常适宜。唯一的麻烦是河中的沙砾经常渗入，影响走路，时不时得脱鞋排出。但这也是越野跑鞋之类同样避免不了的问题。
二、帽子
溯溪活动，看重安全的可带骑行头盔或登山头盔，但是两次活动我看都无人佩戴。或许是路线难度不太高的缘故。但遮阳帽是必带的，防晒很重要。
三、手套
同样很少看到佩戴手套，其实我觉得很有必要，因为溯溪时时常攀爬，或有意外摔倒，配带手套能保护手掌，不被尖锐利石划伤，我买来骑行用的手套用在这里也合适。
四、衣服
溯溪的最佳衣服就是速干衣裤，而且要多带一套，方便活动结束时换上干净清爽的衣服。
五、背包
如果你不想你所带物资（衣服、食品、电子产品等）被水打湿，然后看着一包废品唉声叹气，那么你最好准备一个防水背包。事实上我就做了三重防护。最外是普通背包，轻微防水；里面有一个防水背包，我把所有物品都装在里面；然后各项物品又分开包装，比如衣服装在防水包里，手机放在防水袋里，进行再次的防水。这样基本上防水无虞。
再次提醒，手机、相机等电子产品必须放进专业防水袋里，以免遭殃，损失巨大。我第一次溯溪就走得提心吊胆，生怕手机进水，因为没有专用的防水袋。
防水背包与手机防水袋网上颇多，款式、价格各有不同，依自己喜好挑选。
六、登山杖
登山杖对于溯溪来说帮助颇大，因为溪流河谷不同于平地，砾石遍布，青苔滋生，走路很容易滑倒，若有登山杖在手，多出一个支撑点，不但能避免摔跤，也能提升行走的速度。不过登山杖宜选择折叠款，因为溯溪经常会遇到游泳、攀岩的情况，若是不能折叠，就只能弃之。
七、袜子
我曾以为溯溪穿袜子是多此一举之事——既然在水里还何必穿袜子呢？光着双脚趟水多么舒服。不久就为这种想当然付出代价：双脚磨出水泡不说，而且还被沙石蹭掉了皮，导致双脚疼痛，走路缓慢。实际上，正确的做法是袜子必备，而且要多带两双：一双足球长统袜，两双短袜。短袜是穿在脚上做保护，长筒袜是套在溯溪鞋上，防止砾石漏进鞋里，另外还可以起到增加摩擦的作用，防止跌跤。
八、安全绳
安全绳是生命的保障线，尤其是有难度的溯溪路线更是如此。虽非是个人必备，但作为团队的领队而言却必不可少。
以上几种，是我觉得溯溪的必备用品，若还要露营，那么涉及的装备就更多，需开篇另谈。不过单以溯溪而言，有这些就足够如虎添翼，让行程事半功倍。当然，最后必须提醒，溯溪是具有一定危险性的活动，还是要根据困难程度量力而行，毕竟生命无价，安全第一。
